为加强对学生考前心理健康状况的关注，科学指导学生正确面对考试，减压赋能，5月20日和23日，舟山教育学院分别在南海实验学校旌旗山初中校区和南海实验高中组织开展市属中、高考考前心理辅导研讨活动暨中、高考心理服务进校园活动。市属初中、高中全体心理专职教师参加了本次活动。

本次研讨包括课堂展示、说课评课和中、高考考前心理个别辅导现场活动三部分。

活动内容一是心理课展示。初中组由舟山绿城育华学校的吴芳莹为旌旗山初三学生带来《元气满满，迎接中考》考前心理辅导课。本节课从“加油鼓掌”暖身游戏开场，通过画自己的中考能量瓶、分析自己的能量来源、以及如何通过3R心理情绪调节技巧来增加自己的能量，让学生更有能量应对中考。高中组由舟山中学羊真老师和沈家门中学蒋赞赞老师分别呈现了两堂精彩的考前辅导心理课。羊真老师从赋能的角度给高三学生带来一堂《乘风破浪的高三考生》的心理课，引导学生关注自身积极品质，增加自信；蒋赞赞老师从认知调整的角度给高三学生带来一堂《专注于心，执着于行》的心理课，引导学生改变不合理想法，改善情绪。

活动内容二是说课评课。三位执教老师分别进行了说课，分别对本组考前辅导心理课的学情背景、理论基础、教学设计、教学过程和教学反思进行说明。全体听课老师就课堂实施过程的优缺点进行探讨和交流。

活动第三项是中、高考考前心理个别辅导现场活动。心理老师对事先预约的初三、高三学生进行个别辅导和小团体辅导，提供心理支持，探讨考前心理调节应对方法，挖掘内外资源。事后，全体老师在保密和尊重原则上归纳考前问题的共性和个性，进行心理督导和研讨。

在这活动之前，舟山教育学院已为部分学校开展了初三学生全体讲座、高三家长讲座等活动。为助力中高考，舟山教育学院还将继续在中高考期间开展多场心理服务进校园活动，通过讲座、个别辅导等多种形式，激励更多考生轻装上阵、勇往直前，以饱满的精神状态投入考前复习，以自信的心态迎接中高考。