11月16-17日，为深入贯彻落实新课程理念和浙江省体育与健康课程指导纲要，加强甬舟一体化两地青年教师的教学交流和学习，甬舟一体化高中体育与健康学科教学交流活动于在宁波鄞州中学和宁波市惠州高级中学举行，甬舟两地高中体育教师60余人参加了此次活动。其余老师通过钉钉直播的方式进行观摩学习。

学习交流1——宁波鄞州中学

11月16日下午，舟山市普通高中近20多名高中体育教师赴鄞州中学交流学校体育工作。鄞州中学建校于1952年，历史悠久，学校以“崇尚科学、弘扬人文、发展个性”为办学理念，以建设高质量、高品位、有特色、现代化的高级中学为努力目标，积极创建以良好的师生关系为核心的现代学校文化。分管体育的沈副校长代表学校热情的欢迎了舟山的老师，表示以后会积极推动甬舟一体化教研活动，让双方学校共同受益，积极发展。鄞州中学体育组长为大家着重介绍了鄞州中学的学校体育工作开展情况，包括体育常态课的开设，体育特长生的培养和管理、学生体质健康测试的学校制度管理及特色做法，并与舟山老师就这几点进行了互动交流。随后，带领大家一起参观乐学校校史馆，学校体育教育中心及部分体育设施。

学习交流2——宁波惠贞高级中学

17日，舟山一行体育教师来到宁波慧贞高级中学学习交流和课堂观摩。首先，老师们观摩了惠贞中学的大课间，伴随着铿锵有力的步伐声，甬舟两地的老师一同观摩了惠贞高中阳光大课间活动。跑操环节，伴随音乐的精神饱步伐整齐、有力；素质练习环节，学生完成坐位体前屈、俯卧撑、蹲跳起等素质练习。有氧跑操＋力量练习的有机融合，促进学生体能发展，展现班级凝聚力让校园里充满着蓬勃朝气。整个大课间组织环节流畅，师生精神状态饱满，为大家留下了深刻印象。随后，宁波慧贞中学的叶红老师、宁波外事学校胡斌老师2位老师两所学校的体育教研组长在学术报告厅进行了学生体质健康测试的经验介绍。详细介绍了学校在体测方面近年来的成绩和有效的经验作法，探讨了目前体测工作的一些重难点。为大家分享了学校的特色办学成效，以及近年来在体测工作中取得优异成绩的经验分享，与会老师认真听，积极探讨交流，对体质健康测试工作有了很多的思考和想法。

学习交流3——甬舟两地高中体育课例研究

最后，老师们观摩了甬舟两地5位教师体育课例研磨（第一节课由宁波惠贞高级中学吕佳灏老师《田径-侧向滑步推铅球》、第二节课由宁波效实中学陈倩倩老师《田径--跨栏跑》、第三节课由宁波甬江职业职业技术学校火统宇老师《篮球--传切配合》、第四节课由舟山中学王久华老师执教男生《耐久跑练习方法3+素质练习》、第五节课由嵊泗中学何岸老师执教女生《耐久跑练习方法3》）。甬舟两地以体育与健康课程理念和浙江省体育健康课程指导纲要为指导展开五堂体育课的展示活动。其中，王久华老师执教了一节《耐久跑的练习方法3》为大家留下了深刻的印象。王老师的教学内容以红军长征为主题引领吸引学生跑起来，以四渡赤水之二渡、三渡、四渡引导学生进行各种跑的练习，以强渡大渡河的追述跑将学生的运动强度进行升级，最后以翻雪山、过草地的素质练习进行上肢力量的补充练习，最后通过陕北吴起会师扭秧歌进行放松，学生兴致盎然。整节课流畅，主题鲜明，课后的心率数据显示平均最大心率182次/分钟，平均心率156次/分钟，学生平均练习密度达到84%，达到了目前浙江省体育课堂教学要求的基本强度要求。本次观摩最大的特色在于，每节体育课为学生佩戴了心率表，实时监控了学生在体育课中的练习强度和密度，为评课提供了扎实的数据基础。

最后，宁波市体育教研员马杨旭老师、舟山市体育教研员杨建伟老师，陶春仙名师工作室陶老师及甬舟两地部分教师进行了点评课。杨建伟老师介绍了大单元教学模式下舟山体育课堂新样态，强调体育课应加大项目比赛活动时间，注重学生的知识到能力全方面培养。踔厉奋发启新程，笃行不怠向未来。本次甬舟两地高中体育教学研讨活动基于课标纲要，聚焦核心素养，展示了宁波与舟山两地高中体育课堂转型的实践探索，同时在专家引领下进一步为提升高中体育教学水平明确了方向。