一年一度的中高考即将来临，为了做好学生考前心理调试工作，市心理指导中心联合市团委、市12355青少年服务台，开展“考前心理辅导”系列活动。

活动一：考前心理辅导研讨会

5月5日下午，在舟山教育学院一楼教室，召开了考前心理辅导研讨会，此次会议的主题是学校考前心理辅导的有效性。会上，定海一中的陈佳颖等3位老师从学校层面介绍了在开展考前心理辅导过程中具体做了哪些工作及学校的特色；金塘中学的陈芳芳老师从高三心理辅导课的主题确定来谈考前心理辅导的步骤、内容及实施要点；定海二中的史芬老师做为班主任代表，具体谈了在班主任工作中如何渗透考前心理辅导。舟山中学的史兵兵老师、定海区及普陀区的心理指导中心负责人做了点评和指导。来自我市初高中学校心理专兼职教师、初三或高三班主任等40余人参加了此次会议，他们表示通过这样的相互交流，更明确了考前心理辅导具体做什么、怎么做。

活动二：现场心理咨询

5月8日上午，在舟山市青少年活动中心举办了一场“轻松备考、成就梦想” ——舟山市中高考减压现场心理咨询会。

本次活动针对一年一度中高考临近，为我市有需要的考生及家长设计举办的，借此排除中高考学生及家长紧张焦虑的情绪，使他们能轻松备考，成就自己的梦想。上午9点，由市心理健康教育学科带头人、舟山中学史兵兵老师带队的12位心理老师分成六组，面对面的与早已预约的家长进行一对一的单独的交流和咨询，对于孩子、家长面临中高考产生的各类心理问题提供技术帮助和心理支持。

活动三：电话咨询

在中考、高考期间（即5月9日至6月底），市心理指导中心还将与市12355青少年服务台合作，试运行“舟山市中小学心理热线”，在这期间的每周二、六晚上的18:30至20:30，由我市获省中小学心理健康教育教师上岗资格证A证教师、获国家咨询师二级或三级的专兼职心理教师在线电话咨询。