2014年高考复习进入紧张的冲刺阶段，各校正在进行紧张的准备工作。面对高三学生所承受的巨大心理压力，通过“心理助考” 能够加以释放和缓解，从而维护他们自身的心理健康水平。但“心理助考”工作内容多，专业要求强，光靠热情远不能解决问题，这就需要心理老师不断地努力学习、参加培训、相互交流，才能真正起到助人自助的作用。为此，4月8日至9日，舟山教育学院组织了我市部分高中专职心理教师参加了宁波市重点高中“心理助考”研讨会，两地共同交流研讨高中心理助考相关工作。

利用中午休息时间，参加研讨会的老师们参观了镇中心理辅导站——沁心坊。团辅室、个别咨询室、心理测量室、音乐放松室、沙盘游戏室、宣泄室，一路走来，细细观看，对镇中心理辅导站的温馨布局和巧妙细节赞不绝口。

研讨会首先由东道主镇海中学张咏梅书记致欢迎辞，她在讲话中对本次研讨活动放在镇中表示热烈欢迎和殷切期望，并向与会老师介绍了近年来镇中的办学理念和学校心理健康教育等有关情况。接着，各参会学校心理老师就“心理助考”这一主题进行了沟通交流。老师们各自吸取他校优秀做法，明确助考思路。市心理健康教研员张铮老师向宁波的老师介绍了我市这几年来开展的高中心理助考的相关活动。

研讨会期间，老师们还聆听了镇海中学臧燕红老师的一堂高中心理辅导活动课。课后点评环节中，鄞州中学邵巧倍、奉化中学陈文成、宁波中学徐儿、舟山中学史兵兵等老师从不同角度对这堂课进行了评点，各校心理老师一致感到受益匪浅。除此之外，还有一例学生考前焦虑的个案的分析与督导。

最后，宁波市心理健康教研员史耀芳博士还为大家做了题为《高考复习与心理调节的辅导架构》的讲座，史老师的讲座激情澎湃又不乏科学引导、谆谆教诲，许多老师表示，这让自己在接下来的考前心理辅导工作如何安排更加清晰。

此次“心理助考”研讨活动进一步了加强舟山、宁波两地心理老师的交流，舟山的心理老师都感慨收获颇丰，以后工作起来，肯定会更加的得心应手。